Wenn Sie sich ein abwechslungsreiches und motivierendes Training wünschen oder Yoga einmal ganz anderes erleben wollen, sind sie bei mir genau richtig! Als Trainer begleite ich Gruppen sowie Einzelpersonen zu Ihren persönlichen sportlichen Zielen und wir steigern gemeinsam Ihren GesundheitsWERT!
YOGA (MAL ANDERS)?
Sie wollen an Ihren Haltungen (Asanas), der Beweglichkeit, Stabilität, Ausdauer und Kraft arbeiten? Ihnen ist aber auch die Entspannung und das zur Ruhe kommen wichtig? Hier finden Sie mein ganzheitliches Yoga-Angebot:
- Inside / Intensive Yoga
- Gesundheits Yoga
- Kinder Yoga
- Entspannungs Yoga
- Yoga für Schulter / Nacken / Rücken / Hüften
- u.v.m
FITNESS & SPORT TRAINING
Bei welchem Ziel kann ich unterstützen?
- Aus- und Aufbau Ihrer Ausdauer
- Kraft- und Muskelaufbau
- Sportart optimieren oder beginnen
(Laufen, Walken, Mountainbiking, ...) - Traumgewicht / Traumfigur erreichen
- Aufbautraining nach Verletzungen oder Krankheiten
- auf einen Wettkampf vorbereiten
Ganz egal ob Sie ihr bisheriges Training optimieren wollen oder gerade erst mit einer Sportart oder Krafttraining beginnen! Es ist mir eine Freude Sie auf Ihren Weg zu begleiten.
Das Training erfolgt ganz nach Ihren Wünschen in Form von:
Personal Training
Personal Training, die effektivste Form von Fitness Training, kann beinahe zu jeder Zeit und an jedem beliebigen Ort – drinnen wie draußen – erlebt werden.
Jede Trainingseinheit, egal ob für Ausdauer oder Kraft, wird ganz individuell entsprechend Ihrer persönlichen Ziele geplant.
Als Personal Trainer sorge ich beim Einzeltraining (1 Kunde : 1 Trainer) für die Umsetzung der geplanten Inhalte in den Einheiten.
Gruppen Training
Weil es gemeinsam einfach mehr Spaß macht! Zum einen biete ich selbst ausgeschriebene Gruppen-Trainings an, die Sie unter Termine finden.
Zum anderen trainiere ich auch Gruppen in Sport Vereinen, Fitness Studios, Hotels, Firmen ...
Im Bereich Yoga sowie Fitness & Personal Training finden sie alle Angebote dazu!
Business Training
Sie haben eine Firma und wollen den GesundheitsWERT Ihrer Mitarbeiter steigern?
Oder besitzen ein Fitness Studio und benötigen einen Trainer? In Ihrem Hotel würden Sie Ihren Gästen gerne ein einmaliges Fitness Angebot zur Verfügung stellen?
Dann sind sie bei mir genau richtig! Alle Informationen dazu finden Sie hier:
Kooperations-Partner von:
Vitalwelt Gutscheine
SVA Gesundheits-Hunderter
